전체 글1727 만성피로에 좋은 운동법 만성피로에 좋은 운동법 만성피로는 인체의 기혈이 소진되고 에너지가 많이 소모되는 것이기에 극심한 운동은 오히려 몸을 상하게 할수 있습니다. 가볍고 지속적인 운동을 하는 것이 좋지요, 걷기나 등산, 자전거 타기 등 지속적으로 해주는 운동이 좋으며 스트레칭도 효과가 좋습니다. 몇가지 간단.. 2008. 1. 3. 성공을 위한 책상 정리 성공을 위한 셀프 책상 정리 책상 정리, 재테크보다 부자 되는 시테크다 땡땡이를 친 것도 아니다. 그러나 퇴근 시간이 다 되어 가는데도 하루 종일 뭘 했는지 결과물이 없다고 느껴진다면 당신의 시테크를 점검하라. 오늘 하루 서류 한 장을 찾기 위해, 명함 한 장을 찾기 위해 흘려보낸 시간이 얼마나.. 2008. 1. 3. [스크랩] 모래로 만든 예술 !!! 출처 : 나의 인생과 나의 미래를 위해서글쓴이 : 까이유 원글보기메모 : 2007. 12. 25. [스크랩] 민초들의 생활 출처 : 인생은 즐겁게글쓴이 : 직필거사 원글보기메모 : 2007. 12. 25. 이전 1 ··· 391 392 393 394 395 396 397 ··· 432 다음